ROCKAS Radio Online

Friday, November 15, 2019


EL REFUGIO DEL PUMA

Hola con todos, de regreso con tu columna favorita de cada inicio de fin de semana, llegamos cargados de novedades «refugianas» las que de inmediato ponemos a consideración de ustedes nuestros seguidores, se ponen cómodos que empezamos de inmediato, sale caliente, ya:


En estos tiempos sí que resulta difícil mantener continuidad de instituciones que surgen cargadas de mucho entusiasmo, el cual  de la fuerza inicial va decayendo a niveles de una total inacción y que trae como resultado final que las mismas terminan siendo historia y parte de los recuerdos, pero también hay de aquellas que pese a los diversos altibajos continúan en la brega (así los mala leche digan lo contrario y encima de no aportar nada son buenos para criticar, reflejo de mediocridad total) es por eso que desde «aquije» queremos saludar a  los integrantes (ya voy a decir sobrevivientes y heroicos)  de la Asociación de Ex alumnos Sanjuanistas residentes en San Martín AEAS FILIAL TARAPOTO institución fundada el 14 de noviembre del 2009, y justamente el día de ayer cumplió su DÉCIMO ANIVERSARIO, recordamos  por tal motivo a quienes fueron sus fundadores resaltando los nombres de ADALBERTO IBÁÑEZ QUIÑONES (promoción 1964), SEVERIANO PRETELL GONZÁLES (promoción 1955), LUIS GONZÁLES-OTOYA SHEEN (promoción 1984), WASHINGTON LÓPEZ CÁRDENAS (1956: 4º año – 1957: 5º año), MARIO LÓPEZ ORBEGOSO (promoción 1973), LISANDRO ÁLVAREZ MARTÍNEZ (promoción 1954), EDUARDO CISNEROS RÍOS (promoción 1970), ORLANDO MEREGILDO CASTILLO (promoción 1993), MARIO OLLAGUE DÍAZ (promoción 1992), JOSÉ ALCALDE PINCHI ( estudio los años 1974: 1° año, 1975: 2 año,1976: 3° año y 1977 4° año), CÉSAR HERRERA LUNA (promoción 1976) y JOSÉ RODRÍGUEZ RIVERA (promoción 1975), sin embargo es bueno reiterar que como toda institución en crecimiento ha tenido sus altibajos pero el amor a nuestra alma mater que nos cobijó en sus aulas el glorioso COLEGIO NACIONAL SAN JUAN DE TRUJILLO estará siempre por encima de cualquier circunstancia adversa, por eso reiteramos nuestro saludo acompañado de un fuerte abrazo a todos y cada uno de los hermanos canarios que residen a lo largo y ancho de la región San Martín y que nos cobija por diversos motivos. PERUANOS DE NACIMIENTO SANJUANISTAS POR LA GRACIA DE DIOS, ya nos estamos animando a convocar a una reunión de reencuentro, ya voy a decir. Palabra de Puma.


Una de medios, para esta campaña electoral algunos emisoras de radio de la «city palmeril» están reforzando sus equipos, tal es el caso de Radio SAN MARTÍN 97.5 FM, bajo la batuta de don LEO VELA, han decidido hacer un buen «jalisco» con el polifacético VÍCTOR AYACHI SORIA, quien como se sabe es docente, escritor, comunicador social y como él se define «engreído de su suegra», Víctor hará desde este lunes 18 de noviembre, una dupla imbatible con mi «comparichi» WALTER CAMPOS CACHIQUE, el popular «Wacaca», quienes han prometido «hacer temblar» o poner en aprietos a sus invitados, candidatos al alicaído Congreso, por cierto mi «comparichi» Ayachi, hace algunos años, ya estuvo laborando en esa emisora, y se integrará al programa a partir de las 7 de la mañana, desde las 6 empieza «WACACA» con su acostumbrada pastillita del día y ahora el programa SAN MARTÍN EN LAS NOTICIAS irá de 6 a 9 de la mañana, todo un reto… a propósito de WALTER CAMPOS CACIQUE, nos han dateado que después de 5 años regresa a la televisión, esta vez a través de RW TELEVISIÓN en la grilla de TV Sam, con un programa político y de actualidad, con su estilo característico, amenazó con volver también con la reclamada secuencia, DICE LA GENTE y su TÍA CUNSHI, estaremos atentos, éxitos y como siempre a triunfar, claro que sí. Palabra de Puma.


Y como el espectáculo debe continuar quiero aprovechar la ocasión para llegar con un «salute» de la «pitrimitri» para la siempre exitosa  CHERYL TRIGOZO, quien está de «mantel largo» hoy viernes 15, nosotros le enviamos nuestros mejores parabienes  a pesar que nos tiene olvidados en su lista de amistades, como todos sabemos CHERYL TRIGOZO hoy por hoy es una de las exponentes más importante de la cumbia amazónica, nosotros seguimos con mucha atención y compartimos con satisfacción su crecimiento profesional y si en algún momento tuvimos algunos comentarios que quizás incomodaron estos fueron hechos con la mejor vibra del mundo y vaya que el tiempo sí que nos ha dado la razón y por eso nos alegra saber que ya está convertida en el rostro y voz que marca la pauta musical del legendario SONIDO 2000, sabemos que el éxito que les sonríe es el resultado de un trabajo serio del  grupo, donde ella lleva la delantera, felicitaciones CHERYL TRIGOZO y como siempre a triunfar, un comentario con sello de garantía, el sello del refugio, yes!... claro que sí. Palabra de Puma.


Les cuento que el OPERADOR DE RADIO es aquel personaje capaz de multiplicarse para realizar diversas funciones a la vez e intenta estar en mil partes a la vez, es dueño de la consola de comandos, él elije lo que va al aire, como será trasmitido y que se  mezclará en los audios para que los oyentes puedan escuchar. El operador no es el actor principal en cabina ni tiene voz que penetre  un micrófono, sin embargo, es el señor de la cabina de controles y son sus manos las que hablan por él, porque crea magia con sonidos, mezclas y melodías que genera su lenguaje de archivos de voces canciones y efectos especiales. El operador es el segundo al mando después del locutor que es quien se lleva los aplausos primeros, pero en resumidas cuentas,  el locutor no es nadie sin un operador de radio, ya que es el quien produce la magia  desde los sonidos hasta la creación y trasmisión de  la comunicación, ese es mi amigo RODIL DAVILA PEZO el hombre orquesta de Radio TROPICAL 99.1 FM a quien conocemos desde hace «cuchucientos» años, justamente ayer estuvo de «mantel largo» y lo acompañamos en una reunión bien «chévere» un gran abrazo, bendiciones y larga vida mi «brother». Palabra de Puma.


Casi cerrando este entrega se nos quedan pendiente algunas «notillas» que de seguro mañana ampliaremos, empezando con la gente del GRUPO ZUMATE de RICHARD ANDRADE, tremendo cartel por los 58 años de elevación a la categoría de distrito a La Banda de Shilcayo, una lista de otro «level» a la altura de grandes eventos en «Perulandia», lo máximo. Palabra de Puma.


Y cerramos con este apunte mañana sábado 16 de inaugura el COMPLEJO RECREACIONAL «EL WHINSHO» un local para todo tipo de eventos, será a toque de 8 de la noche con Hermanos SON DE RIOS y HNOS VELA, el local se ubica en el Jr. Los Geranios Cuadra 2, altura del Jr. Recreo Cuadra 1, frente a Vista Hermosa, ya no ya... como para no faltar además la entrada es totalmente gratis se lo recomendamos ya lo saben COMPLEJO RECREACIONAL «EL WHINSHO», chaufa.

Wednesday, November 13, 2019


EL DIVÁN DEL PUMA


Prevenir la DIABETES está en tus manos, como y vive sano. (dr/Puma)


14 DE NOVIEMBRE DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES.

La DIABETES es una enfermedad que se presenta cuando el nivel de glucosa en la sangre, también conocido como azúcar en la sangre, es demasiado alto. La glucosa en la sangre es la principal fuente de energía y proviene de los alimentos. La insulina, una hormona que produce el páncreas, ayuda a que la glucosa de los alimentos ingrese en las células para usarse como energía. Algunas veces, el cuerpo no produce suficiente o no produce nada de insulina o no la usa adecuadamente y la glucosa se queda en la sangre y no llega a las células. Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas de salud. Aunque la diabetes no tiene cura, la persona con diabetes puede tomar medidas para controlar su enfermedad  y mantenerse sana.

A veces las personas cuando tiene diabetes dicen que tienen “un poquito alto el azúcar” o que tienen “prediabetes”. Estos términos nos hacen pensar que la persona realmente no tiene diabetes o que su caso es menos grave. Sin embargo, todos los casos de diabetes son graves.

El Día Mundial de la Diabetes se celebra cada año el 14 de noviembre. Se escogió esta fecha siendo el aniversario de Frederick Banting quien, junto con Charles Best, concibió la idea que les conduciría al descubrimiento de la insulina, en octubre de 1921. Mientras muchos eventos se desarrollan durante o alrededor de ese día, la campaña se desarrolla a lo largo de todo el año, siempre con la finalidad de aumentar la concienciación global sobre la diabetes. Es una oportunidad perfecta para dirigir la atención del público hacia las causas, síntomas, complicaciones y tratamiento de esta grave afección, que se encuentra en constante aumento en todo el mundo.

¿QUÉ ES EL DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES?

El Día Mundial de la Diabetes (DMD) es la campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo. Fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo. En 2007, Naciones Unidas celebró por primera vez este día tras la aprobación de la Resolución en diciembre de 2006 del Día Mundial de la Diabetes, lo que convirtió al ya existente Día Mundial de la Diabetes en un día oficial de la salud de la ONU.

Su propósito es dar a conocer las causas, los síntomas, el tratamiento y las complicaciones asociadas a la enfermedad. El Día Mundial de la Diabetes nos recuerda que la incidencia de esta grave afección se halla en aumento y continuará esta tendencia a no ser que emprendamos acciones desde ahora para prevenir este enorme crecimiento.

¿CÓMO EMPEZÓ TODO?

El Día Mundial de la Diabetes fue introducido por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, ante el preocupante aumento en la incidencia de la diabetes alrededor del mundo. Desde entonces, el evento ha aumentado en popularidad cada año.

¿DÓNDE SE CELEBRA?

El Día Mundial de la Diabetes reúne a millones de personas en más de 160 países para aumentar la concienciación sobre la diabetes, incluyendo niños y adultos afectados por la diabetes, profesionales sanitarios, individuos con poder de decisión en materia sanitaria y los medios de comunicación. Numerosos eventos locales y nacionales son organizados por las asociaciones miembro de la Federación Internacional de Diabetes y otras organizaciones vinculadas con la diabetes, profesionales sanitarios, autoridades sanitarias e individuos comprometidos con la diabetes. El Día Mundial de la Diabetes une a la comunidad mundial de la diabetes produciendo una voz potente de concienciación sobre la diabetes.

EN EL PERÚ.

Se estima que alrededor de 2 millones de personas padecen este mal en el Perú, el panorama sobre la diabetes  en el país no es alentador. Esta enfermedad —que causa la muerte de 2,950 peruanos cada año, según estimaciones de la Organización Panamericana de la Salud— se ha convertido en un problema de salud pública debido al incremento de personas que padece de este mal, quienes muchas veces no solo lidian con las complicaciones de su salud, sino que también deben asumir altos gastos para conseguir un tratamiento médico adecuado. La Asociación de Diabetes del Perú refiere que el 7% de la población adulta en el Perú tiene diabetes, cada vez es una enfermedad más frecuente, sobre todo en la costa, que tiene una frecuencia de 8.5%, le sigue la sierra con 5.5% y luego selva con 3.5%.

EN SAN MARTÍN Y TARAPOTO.

Conversamos con el Dr. PABLO RUIZ BETETA especialista de EsSalud, médico familiar de la salud, nos indica que San Martin como región ocupa el primer lugar a nivel nacional en casos detectados de DIABETES según datos estadísticos fidedignos el 2018 se registraron un total de 3,995 pacientes en Tarapoto, el 65% que representa 2,235 pacientes son mujeres y un total 1,760 pacientes son varones el 35%, mientras que en el presente año 2019 se ha incrementado hasta la fecha un total de 2,000 nuevos pacientes asegurados con este mal, cifras realmente preocupantes.

Califica a Tarapoto como una CIUDAD INSALUBRE pues no tenemos parques espacios para hacer ejercicios, nuestra alimentación está basada en carbohidratos con alta dosis de harinas, nada saludable pero no solo es lo que comemos sino lo que pensamos el stress también influye pues más del 90% de las enfermedades actuales son de tipo mental.
Pero si notas los siguientes signos y síntomas, haz una cita para ver a tu médico: aumento de la sed y de la micción, fatiga, visión borrosa, pérdida de peso inesperada, aumento del hambre, llagas de curación lenta e infecciones frecuentes, encías rojas e inflamadas, hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies.

La comprensión de los posibles síntomas de la diabetes puede conducir a un diagnóstico y tratamiento tempranos, lo que puede ayudarte a prevenir las complicaciones de la diabetes y tener una vida de mejor salud.

Finalmente siempre recordando que hay que prevenir antes que lamentar eso implica que debemos de hacernos chequeos rutinarios, y como reflexión final no dice que debemos cambiar nuestros estilos de vida, alimentándonos adecuadamente, hay que preguntarnos porque nos enfermamos esto responde a nuestro propio autoexamen, depende de nosotros hay que apostar por ESTILO Y UNA CULTURA SALUDABLE,  le tomamos la palabra, nada más… hasta la próxima. (dr/Puma)