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Wednesday, February 20, 2013

EN EL DIVÁN DEL PUMA



EN EL DIVAN DEL PUMA


DR. JOSE LUIS PEREZ ALBELA BERAUN 25 AÑOS APORTANDO POR ESTAR “BIEN DE SALUD”


Saludos Doctor Pérez Albela, 25 años dedicados a un programa de corte inusual como es la salud y mantenerse vigente sí que constituye un verdadero record ¿qué reflexión le merece ello?


Saludos cordiales mi estimado Puma y por tu intermedio a todas la gente maravillosa de San Martin y en especial Tarapoto, te diré que cuando uno ama lo que hace y hace lo que ama…goza,  hay que aprender a comer mejor y ese es nuestro campo, la actividad es un acto de bien, yo soy deportista y quiero motivar a la gente a alimentarse mejor, la salud es lo más importante y la nutrición con la bioquímica es lo más avanzado en medicina, la gente quiere aprender a comer mejor y ese es nuestro campo, muchos han aprendido a descargar con cosas simples, por ejemplo, como no cocinar en ollas sucias etc….hay un proverbio chino que dice” La nutrición es pre-vida y la eliminación es vida”


Muchos lo recordamos participando y representado a nuestro país en competencias internacionales en atletismo ¿cree que ese fue el comienzo para decidir dedicarse a estudiar?


Cuando entrenaba con la selección, habían muchos campeonatos, viajaba constantemente, sino me creen repasemos mi curriculum deportivo fui Campeón Nacional 100 metros planos 1970 – 1975, Campeón Sudamericano 300 metros planos con una marca de 20 segundos 2 décimas, Atleta de reconocida trayectoria nacional entre 1970 y 1980, participante en torneos nacionales e internacionales, primero en el ranking nacional: postas 4 x 100 y 4 x 400, 200 y 100 metros planos en 1970, representante del Perú en el XXVI y XXVII Sudamericano de Atletismo - Lima, 1971 - Santiago de Chile, 1974, representante del Perú en los VII Juegos Bolivarianos - Panamá 1973- La Paz 1977, a no dudar los mejores años de mi vida, pero paralelamente tengo amigos que me ayudaban con las clases de la universidad, me explicaban con paciencia los temas que me perdía, me contaban que algunos profesores criticaban que una semana, me iba a correr y otra asistía a clases, un amigo los cuadraba y les decía…”Nadie vive para estudiar, uno estudia para vivir”. Dios me dio el don de correr rápido, hice las dos cosas paralelas, la medicina y el atletismo, porque la vida es movimiento, el deporte integra todos los circuitos, hasta el aura se expande…”el deporte da porte” en mi carrera profesional ostento los siguientes títulos profesionales Médico Cirujano egresado de la Universidad Nacional "Federico Villarreal". 1985 Miembro Titular de la Sociedad Peruana de Medicina Biológica. Miembro del Colegio Médico del Perú. Registro No. 18164


¿A propósito los peruanos tenemos malos hábitos para alimentarnos, qué deberíamos mejorar?


Primero imitar a la naturaleza, si se podan los árboles para que reverdezcan igual hay que hacer con el cuerpo, descargarse, purgarse, el cuerpo tiene que limpiarse internamente, los cereales son indispensables para la alimentación.


Volviendo a programa “Bien de Salud” ¿cómo fueron los comienzos, en qué fecha y medio salió por primera vez?, ¿le resulta fácil interactuar con sus oyentes, cuál es su formato? 


Los comienzos fueron en Panamericana y luego en Canal 7, primero se llamó BUEN DIA SALUD, pero Indecopi, falló a nuestro favor porque Panamericana dijo que ese nombre se parecía mucho a “Buenos Días Perú” que era su noticiero matutino, luego nace BIEN DE SALUD que se consideró como centro de ayuno de magnesio y meditación, que es el eje de medicina preventiva para la evolución. Pero repasando con atención aquí te resumo mi paso por la radio  Director, Productor General y conductor de programas de radio sobre Medicina Preventiva y Natural en Lima desde 1988, en Radio Nacional del Perú, Radio Mar, Radio Inca, Radio Omega, Radio del Pacífico, Radio Star, Radio Unión, Radio Cadena Peruana de Noticias, Radio KBuena, Radio Latina, Radio R700, Radio América, Radio La inolvidable, además de radios de Cuzco y Puno, en cuanto a la televisión puedo mencionarte, Canal 2 Frecuencia Latina. Director y Conductor Programa BIEN DE SALUD, Canal 7.Director y Conductor Programa BIEN DE SALUD 20 años ininterrumpidamente, Canal 4 Micro programa Triki Trak, Micro programa de salud en "De Mujer a Mujer", Canal 33.Coproductor de programa con Alfredo Deza, Cable Mágico, Canal TV Turf, Conductor del programa "Energía todo el Día" un año, Cable Xpress, Canal 6. Director y conductor del programa BIEN DE SALUD, y también en prensa escrita siendo autor de artículos periodísticos sobre Medicina y Ciencias del Deporte en medios escritos: Diarios La Tercera, El Comercio, La República, Ojo, Revista Gente, Revista Salud y Deporte, Expreso-Guía del Buen Vivir, por lo demás cuando hacemos algo que nos gusta no resulta difícil menos interactuar con los oyentes con preguntas y repuestas como bien dices. 


Otro de los temas de conversación y si usted está de por medio, son las bondades del Magnesol ¿cuáles son estás y porque debería estar en nuestra dieta diaria?


Una maravilla, la bioquímica es la integración de la biología con la química, y el magnesio es un producto bioquímico, es recomendable para todos en especial para niños, gestantes, lactantes, el magnesio también contribuye a la relajación muscular, por lo que su carencia se puede traducir en una sensación constante de fatiga, otro signo bastante evidente de la falta de este mineral es el parpadeo en el ojo,  el magnesio está directamente relacionado con el buen estado de las paredes de nuestras arterias de manera que su carencia también puede dar problemas cardiacos, provocando arritmias, taquicardias o pinchazos en el pecho. Creo en conclusión que es importante en todas las etapas de nuestra vida.


Hay planes para tenerlo entre nosotros próximamente, ¿si es así para cuándo seria?


Estamos preparando junto a nuestro equipo una gira que comprenderá gran parte de nuestro Perú, pensamos que en abril o mayo ya estaremos más en contacto con la gente de todo el país, además les recuerdo que nos pueden ver vía online a través del canal biendesalud.tv, que transmite las 24 horas del día con secciones de salud, prevención, nutrición, programas y entrevistas a destacados profesionales de las distintas materias a tratar.


Gracias Doctor Pérez Albela por estar con nosotros, una reflexión final al estilo de “Bien de Salud”


Recordarles que el deporte es salud y una sana y adecuada alimentación no hará llevar una vida saludable y sin mayores contratiempos, gracias una vez más Puma y espero estar personalmente con tus lectores muy pronto en Tarapoto, saludos a todos y que Dios me los bendiga. (Puma)

Sunday, February 17, 2013



Linda.... MILITA SAAVEDRA los mejores deseos para ella a seguir creciendo profesionalmente claro que si....
EL REFUGIO DEL PUMA

Y como jugando y casi sin sentirlo completamos y pasamos la primera quincena del segundo mes del año,  comienza a despedirse febrero y quienes están preocupados son los padres de familia pues se viene marzo y empieza el consabido suplicio de las matrículas y también de la compra de lo útiles escolares, especialmente en inicial ya que las maestras piden sin piedad, alamela… eso sí que es un verdadero dolor de «mitra» para los padres de familia… mejor dejamos las cosas allí y nos arrancamos con lo nuestro:

Va, ahora resulta que «dizque» que hay una guerra no declarada entre empresas operadoras de cable en Tarapoto «La Ciudad de la Furia» pues un sector de abonados supuestamente estarían descontentos por el manejo periodístico de algunos programas de una de estas empresas ¿Perdón? a ver como es la cosa, acaso son los abonados los que deciden la línea periodística de una empresa, ya pe… no pongan a prueba nuestra inteligencia, si por ser empresas justamente privadas simplemente si no te gusta su servicio te sacudes y punto, lo que pasa es que él o los «titiriteros» sí que mueven bien sus hilos y como tienen algunos que les sirven de caja de resonancia y les siguen el juego que mejor para ellos y así se termina por desviar la atención del tema principal, agresión, robo, maltrato, etc., etc, etc, sin mencionar el tema de la revocatoria que pende sobre la cabeza del alcalde de La Banda de Shilcayo, culpable de sus propias torpezas, menos mal que ahora contamos con nuestro equipo de DVD Blu-ray Disc y sin hacerme tantas bolas me gano con los estrenos de temporada, total si algo quiero hacer, simplemente lo hago y punto y no estoy haciendo bulla de ello, si serán… y mejor lo dejamos allí para no seguir amargándome más, y la del cierre mucho cuidado con sentirse aludidos y afectados eso no se lo cree nadie, yo solo digo… palabra de puma.

Mejor vamos a cosas mejores es por eso que desde «aquije» queremos llegar con el «salute» de rigor para el «profe» WILLIAN PEZO GONZALES y de pasadita para todos los integrantes de la agrupación de música latinoamericana MARKAKUNA quienes  hoy sábado 16 están celebrando su décimo aniversario de estar de manera permanente ofreciéndonos lo mejor de su arte interpretando este género musical  gracias al cual ya han recorrido gran parte del país y también compartido escenario con grandes exponentes del folclore latinoamericano, MARKAKUNA con la dirección musical y artística del «profe» WILLIAN PEZO GONZALES, quiere compartir esta alegría con una gran fiesta donde contará con invitados especiales y la fiesta de fondo correrá a cargo de la orquesta SENSACION TROPICAL con la siempre linda y mejor intérprete Mileidi Suarez, sí que ha pasado buen tiempo con su agrupación sin embargo como lo he dicho en más de una oportunidad WILLIAN  ha incursionado en otros campos, pero vinculados a revalorar nuestras costumbres ancestrales desde el lugar que le ha correspondido estar la radio, la televisión, la enseñanza, la creación literaria plasmada en la publicación de libros, así que reiteramos nuestras sinceras felicitaciones y desearles que  se multipliquen en el tiempo, hoy es la fiesta y  arrancará a toque de 5 de la tarde con un gran desfile de invitados en la  cuadra nueve del jirón Grau en Partido Alto, felices primeros 10 años de incansable difusión de la música latinoamericana MARKAKUNA y el profesor WILLIAN PEZO GONZALES, allí tenemos que estar.

Nos arrancamos a Lamas City, porque mañana domingo 17, desde las 3 de la tarde en la plaza de Armas será el cierre de las actividades del CARNAVAL LAMISTA 2013, se anuncia la participación de carros alegóricos, concurso de comparsas  y del tradicional corso del carnaval, para cuyo efecto los barrios participantes deberán estar presentables y mostrando elegancia, colorido, creatividad en los movimientos y la vestimenta  calificará el jurado  y según los organizadores hay un «bigotillo» simpático en premios por «example» el primer lugar se lleva 200, el segundo 150 y el tercer lugar  100 nuevos soles, el velorio y entierro del ÑO CARNAVALON será el próximo domingo 24 partiendo el cortejo y recorriendo las calles de la ciudad, se sabe que TV SAM Televisión por cable  transmitirá en directo y en exclusiva para toda su red televisiva el corso alegórico del final del carnaval de Lamas mañana domingo 17, iniciando de esta manera sus transmisiones  televisivas utilizando la fibra óptica, vamos a ver como se pinta esta «notilla» así que ya lo saben si de romper la rutina se trata agarramos vuelo sin escalas hasta la «Tricentenaria Lamas», yo mismo soy… yes

Ajá y desde «aquije» queremos recomendarles que visiten las CABINAS DE INTERNET TIT@NIC... Donde navegar es un placer, de mi «comparichi» MAYBERGER SANDOVAL TORRES, el hombre raya que da miedo con el servicio que brinda, claro que la atención personalizada juega un papel importante a su favor es por eso que muchos prefieren las CABINAS DE INTERNET TIT@NIC, porque se siente incluso mejor que en casa, eso por la privacidad que brinda, sin dejar de mencionar otros servicios como el chat con voz, la web cam, escaneos, impresiones en blanco y negro o colores, además la venta de los CD incluido el quemado de los mismos si lo desean, es una recomendación «felina» con garantía por eso se los cuento, así que van las reiteradas felicitaciones a MAYBERGER SANDOVAL TORRES y para que comprueben lo que les digo pueden visitar CABINAS DE INTERNET TIT@NIC, están ubicadas en el jirón Alfonso Ugarte 513, servido maestro.

Para terminar esta entrega y antes que nos olvidemos, no por ingratos sino por espacio, no puedo pasar por alto el reiterar el «salute» cordial y afectuoso a mi «comparichi» MARCELINO AREVALO RAMIREZ quien ayer estuvo de «cumplemenos» y de seguro lo pasó como la «refurinfunflay» en compañía de  la family,  amigos más cercanos, de la toda la gentita que lo aprecia y estima por su don de gente y de amigo, ya nos encontramos en cualquier momento «brother» y nos agarramos a botellazos así sea de agua mineral, un salud reiterado mi estimado MARCELINO.... uyyyy... antes que cerremos esta entrega les paso el «datichi» que el SONIDO 2000 estará mañana domingo en LA PRADERA en el distrito de Comas en Lima... bien por ellos...nada más, chaufa.