Wednesday, September 11, 2024

EL DIVÁN DEL PUMA

A PROPÓSITO DE RECORDAR EL DÍA DE LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

El SUICIDIO es un tema complejo que puede ser influenciado por múltiples factores, nos indica un especialista en el tema de SALUD MENTAL nos referimos al Dr. RUPERTO PABLO RUIZ BETETA, a quien siempre consultamos cuando se aborda temas de esta naturaleza, revisamos apuntes proporcionados por él además de consultar alguna bibliografía y compartimos un apretado resumen de las principales razones, el contexto del suicidio en jóvenes y qué se puede hacer para prevenirlo.

¿POR QUÉ SE SUICIDA UNA PERSONA?

PROBLEMAS DE SALUD MENTAL, trastornos como la depresión, la ansiedad, el trastorno bipolar y otros problemas de salud mental pueden aumentar el riesgo de suicidio, SITUACIONES DE CRISIS, pérdidas significativas, problemas financieros, relaciones rotas, o situaciones de abuso pueden llevar a una persona a sentirse abrumada, AISLAMIENTO SOCIAL, la falta de apoyo social y el aislamiento pueden intensificar sentimientos de desesperanza, FACTORES BIOLÓGICOS, en algunos casos, factores genéticos y neuroquímicos pueden aumentar la predisposición al suicidio, EXPERIENCIAS TRAUMÁTICAS, experiencias previas de trauma o abuso pueden afectar la salud mental y conducir a pensamientos suicidas.

¿POR QUÉ LLEGA A ESA DECISIÓN?

Las personas que llegan a la decisión de suicidarse a menudo lo hacen porque sienten que no hay otra salida a su sufrimiento. Pueden experimentar:

DESESPERANZA, la creencia de que las cosas nunca mejorarán, DOLOR EMOCIONAL, un dolor que sienten que es inaguantable, FALTA DE RECURSOS, sentirse incapaces de afrontar sus problemas debido a la falta de apoyo o recursos.

¿POR QUÉ AHORA HASTA JÓVENES TOMAN ESA DECISIÓN?

PRESIONES SOCIALES Y ACADÉMICAS, los jóvenes enfrentan una gran presión por el rendimiento académico, las relaciones sociales y las expectativas familiares, ACCESO A REDES SOCIALES, el ciberacoso y la presión de las redes sociales pueden contribuir a problemas de salud mental, CAMBIOS EN LA DINÁMICA FAMILIAR, descomposición familiar, violencia, o pobreza pueden afectar la estabilidad emocional de los jóvenes, FALTA DE HABILIDADES PARA AFRONTAR, muchos jóvenes no han desarrollado habilidades efectivas para enfrentar situaciones difíciles, lo que puede llevarlos a sentirse abrumados.

¿QUÉ HACER?

AUMENTAR LA CONCIENCIA Y LA EDUCACIÓN, es importante informar sobre la salud mental y el suicidio para reducir el estigma y fomentar la conversación, FOMENTAR LA EMPATÍA Y LA ESCUCHA ACTIVA, ofrecer un espacio seguro para que las personas hablen sobre sus sentimientos y problemas puede marcar una gran diferencia, ACCESO A RECURSOS, asegurarse de que las personas tengan acceso a servicios de salud mental, como terapia y líneas de apoyo, INTERVENCIÓN TEMPRANA, identificar signos de crisis en amigos, familiares o compañeros y actuar rápidamente para ofrecer apoyo y ayuda profesional, PROMOCIÓN DEL AUTOCUIDADO Y LA RESILIENCIA, fomentar prácticas saludables, como el ejercicio, la meditación y técnicas de relajación, puede ayudar a las personas a manejar el estrés, CREAR UN ENTORNO DE APOYO, fomentar una cultura comunitaria donde las personas se sientan seguras y apoyadas en compartir sus luchas.

Justamente ayer 10 de septiembre se celebró el DÍA MUNDIAL DE LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO, ello con el propósito que la población mundial se una y tome conciencia sobre ello, teniendo en cuenta que cada año se suicidan cerca de 700.000 personas, siendo el SUICIDIO la cuarta causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 19 años de edad, de los cuales el 77% de los suicidios se produce en los países de ingresos bajos y medianos, la ingestión de plaguicidas, el ahorcamiento y el disparo con armas de fuego son algunos de los métodos más comunes de suicidio en el mundo.

La PREVENCIÓN DEL SUICIDIO es una tarea colectiva que requiere empatía, educación y un enfoque proactivo, SI TÚ O ALGUIEN QUE CONOCES ESTÁ PASANDO POR UN MOMENTO DIFÍCIL, ES FUNDAMENTAL BUSCAR AYUDA PROFESIONAL, FINALMENTE INDICAR QUE LOS SUICIDIOS SE PUEDEN PREVENIR, pero se necesitan políticas nacionales eficaces, una estrategia integral multisectorial de prevención, pues EL SUICIDIO FIGURA ENTRE LAS 20 CAUSAS DE DEFUNCIÓN MÁS IMPORTANTES A TODAS LAS EDADES A NIVEL MUNDIAL, nada más, nos encontramos en nuestra próxima entrega. (dr/Puma)

Monday, September 09, 2024

REFUGIO NOTICIA 

MPORTANTES OBRAS GESTIONÓ COMUNA CACATACHINA LAS QUE REDUNDARÁN EN BENEFICIO DE LA POBLACIÓN.

La actual gestión municipal liderada por el empresario HERMAN JOSÉ FLORES VILLACORTA, transcurrido los primeros 19 meses desde que asumió dicha responsabilidad siente la satisfacción de haber logrado hasta el momento dos obras de importancia en este 2024 las que cuales se encuentran en etapas avanzadas en el proceso de su ejecución y las que una vez culminadas redundarán directamente en beneficio de la población de este pujante distrito sanmartinense.

Son dos las obras que en pleno desarrollo en su ejecución vienen pero que, mostrando un avance importante, la primera corresponde a la CONSTRUCCIÓN DE LA INFRAESTRUCTURA DE LA INSTITUCIÓN EDUCATIVA 0048 – SALOMÓN REÁTEGUI HIDALGO, cuyo monto total de la inversión alcanza los 17 millones de soles (S/.17,000,000), los trabajos vienen siendo ejecutados por la GERENCIA TERRITORIAL BAJO MAYO, a cargo del Ing. ROLFER NAVARRO PANDURO, y hasta el momento muestra un avance físico del 85%, los que corresponde a las aulas del I Nivel – INICIAL y II Nivel INTEGRADO, los cuales una vez terminados beneficiarán a una población estudiantil que supera los 500 alumnos, además hay que agregar que esta moderna infraestructura contará con su propia CASA DE FUERZA.

El alcalde cacatachino, sobre esta obra nos indica lo siguiente, “apenas asumimos la responsabilidad con autoridad, acudimos al GORESAM, entregándoles el expediente técnico transmitiéndoles la necesidad de ejecutar esta obra de infraestructura educativa, la misma tuvo una respuesta positiva de parte del Gobernador Regional WALTER GRUNDEL JIMÉNEZ, quien junto a su equipo técnico dio luz verde para su ejecución, es por eso que le hacemos llegar nuestro agradecimiento.”

La otra obra que viene ejecutándose y muestra un importante avance es la referida al PROYECTO DE ELECTRIFICACIÓN DEL SECTOR ROSANAICO, que cuenta con un presupuesto de 800 mil soles (S/. 800,000) aproximadamente y que una vez culminado beneficiarán a un total de 92 familias, los trabajos corren a cargo de la DIRECCION REGIONAL DE ENERGIA Y MINAS que tiene como Director Regional al Ing. JOSÉ ENRIQUE CELIS ESCUDERO, se espera también lograr una ampliación de presupuesto y poder cumplir también con el SECTOR ROSANAICO PARTE ALTA.

Finalmente, la autoridad edil reitera su compromiso de seguir buscando presupuestos para obras que sean del beneficio de toda la población cacatachina, es consciente en indicarnos que los problemas son múltiples, pero se tiene que priorizar necesidades estando en cartera el PROYECTO CREACION DEL SISTEMA DE AGUA POTABLE, SISTEMA DE DESAGÜE Y PLANTA DE TRATAMIENTO DE AGUAS RESIDUALES, EN LOS SECTORES DE LA LOCALIDAD DE CACATACHI, DISTRITO DE CACATACHI - SAN MARTIN - SAN MARTIN con CUI (Codificación Única de Proyectos gestionados o por el Sistema Nacional de Inversión Pública – SNIP), y cuyo monto alcanzaría los 48 millones de soles (S/.48,000,000) de obtener la misma la respuesta positiva del Ministerio de Vivienda y Construcción y Economía y Finanzas, estando seguro que así será, reiterando el alcalde HERMAN JOSÉ FLORES VILLACORTA, “que todo sea en beneficio de la población del distrito de Cacatachi”  (erdp)

REFUGIO NOTICIA 

SINDICATO DE DOCENTES DE EDUCACIÓN SUPERIOR DEL PERÚ – BASE IESTP NOR ORIENTAL DE LA SELVA, CONTINUA CON HUELGA INDEFINIDA.

Indicarles que, por acuerdo unánime de los docentes de educación superior a nivel nacional  dieron inicio a la HUELGA NACIONAL INDEFINIDA, el pasado 26 de agosto del presente año, para exigir al gobierno central, representado por el Ministerio de Educación emita e implemente el reglamento de la Ley Nº 31653, la que modifica la Ley N° 30512 LEY DE INSTITUTOS Y ESCUELAS DE EDUCACIÓN SUPERIOR Y DE LA CARRERA PÚBLICA DE SUS DOCENTES, además del Reglamento de la Ley Nº 32086, LEY QUE DISPONE EL NOMBRAMIENTO EXTRAORDINARIO DE DOCENTES CONTRATADOS DE LOS INSTITUTOS Y ESCUELAS DE EDUCACIÒN SUPERIOR.

Luego de 12 días hábiles de haber iniciado la medida de lucha, la II ASAMBLEA NACIONAL DE DELEGADOS realizada el pasado miércoles 4 de septiembre en la ciudad de Lima, y al no haber sido atendido su pliego de reclamos, se tomó la decisión de continuar y radicalizar dicha protesta ante la insensibilidad y desinterés de las autoridades que no cumplen con las leyes antes mencionadas.

Ante este panorama los docentes de la BASE IESTP NOR ORIENTAL DE LA SELVA, invocan a los padres de familia y estudiantes su comprensión ya que se trata de una medida justa y reivindicativa para sus familias y reafirman su compromiso de implementar un PLAN DE RECUPERACIÓN DE CLASES LUEGO QUE CONCLUYA NUESTRA HUELGA NACIONAL INDEFINIDA, quien así lo manifestó fue el Lic. MANACES AMACIFUEN DONAIRE, en su calidad de PRESIDENTE DEL COMITÉ DE LUCHA. (erdp)

Sunday, September 08, 2024

REFUGIO NOTICIA

AGENTES INVISIBLES: «ESPIRALES» INAUGURA UNA NUEVA ERA EN EL ROCK PERUANO.

AGENTES INVISIBLES es una banda de rock de la selva peruana, Tarapoto, formada por JULIO PAREDES y DAVID ARMAS que promete reconfigurar el panorama del rock en el país, con el lanzamiento de su álbum ESPIRALES, el dúo aporta nuevos aires a la escena musical nacional.

Este trabajo destaca por su impecable producción y por la profundidad de sus composiciones que abordan temas como el deseo, la redención, la fugacidad del tiempo y el sentido de la existencia. La banda ofrece así una obra que no solo es musicalmente compleja, sino también líricamente enriquecedora.

El disco consolida el estilo y la visión artística que la banda empezó a mostrar en sus primeros sencillos. Su invitación al programa ROCK ARCHIVOS EN CONSTRUCCIÓN DE MUCH MUSIC LATINOAMÉRICA confirma que su impacto no se limita solo a nuestro país, sino que comienza a ganar la atención de la crítica y del público internacional.

Ficha técnica del álbum

• Título: ESPIRALES

• Fecha de lanzamiento: Viernes 6 de septiembre de 2024

• Número de canciones: 8

1. Horizontes

2. Espirales

3. Paradise

4. Culpable

5. Dentro de mí

6. Safari

7. Sueño lunar

8. Un viaje

• Estudio de grabación: MCA Studios, Lima.

Conoce más sobre la banda en www.agentesinvisibles.com y en sus redes sociales.